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底下是 五感防失智:日本醫學博士用42個生活小動作 改善健忘、預防失智 的內容簡介












出門才發現忘了帶手機,突然想不起要做什麼事,

見到老朋友卻叫不出名字,到底是健忘,還是失智?

日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作,

教你活用視、聽、味、觸、嗅覺,改善健忘,預防失智!


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記憶不是用文字儲存,而是感覺!

活絡五感力,就能改善健忘、預防失智


聞到飯菜香,想起媽媽的拿手菜;聽見下雨聲,想起濕冷的冬天……

說起往事,許多人用「看到、聽到、聞到、吃到、感到」來形容,

因為記憶是感覺器官刺激大腦而成!

多練習感官動作,就能活絡大腦、強化記憶 ,

健忘、失智自然不會找上門!

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現在就開始!隨時隨地可練習!

別讓老化的健忘,變成失智的遺忘!


日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉,

根據五感統合的研究,活用眼、耳、舌、鼻、皮膚,

從生活的各種情境,設計隨時可做的遊戲,

不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服……

這些簡單動作統統都能鍛鍊大腦,儲藏明日的記憶。

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●趣味圖解,秒懂五感健腦的艱深原理

●生活情境設計,不費力就能持之以恆

●難度適中的遊戲練習,成就感激增

●自己就可練習,兩個人互動更溫馨

●實用失智症資訊,照護更上手

動感推薦

林依瑩(台中市副市長)

賴德仁(台灣精神醫學會理事長、台灣失智症協會理事長)

湯麗玉(台灣失智症協會祕書長)

王乃弘(弘道老人福利基金會董事長、光田綜合醫院院長)

周貞利(台灣失智症協會家屬聯誼會會長)



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五感防失智:日本醫學博士用42個生活小動作 改善健忘、預防失智


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東森新聞



2015年12月23日 08:39



▲李毓芬爆熱戀小6歲柯震東。(圖/翻攝李毓芬,柯震東臉書)

記者林思妤/台北報導

李毓芬和小6歲柯震東曖昧戀情傳言1年半,周刊23日爆出女方喝醉進男生家過夜,甚至雙方家人已見過面,感情疑似相當穩定。回顧李毓芬8個月前接受《娛樂星光雲》專訪,當時曾甜笑說溜嘴「嗯?戀愛ING啊」,並且從三個喜歡的男生類型,看得出Mr. Right是柯震東。



???看更多柯震東、李毓芬爆戀情新聞

30歲的李毓芬和24歲柯震東從2014年7月被拍到1周約會3次,1年間又陸續爆出許多戀情證據,但雙方都沒承認戀情;近期不但被發現兩人同時穿Star Wars情侶裝,《壹週刊》報導,柯爸12月11日晚間開辦私人派對,吃到凌晨1點多,賓客已走光,他走出餐廳外探頭,視察情況,最後從餐廳裡扛出一位喝到爛醉的女子,原來就是緋聞女友李毓芬。李毓芬一邊扶著男方胸膛,手卻不聽使喚的滑落; 2個人緊緊相依,就這樣刻苦前進,終於走進了男生家,被逮過夜證據。

▼李毓芬和柯震東日前大方曬情侶裝。(圖/翻攝李毓芬IG,柯震東好友IG)

小倆口雖從未正面回應戀情,但個性直爽的李毓芬曾不小心說溜嘴。她2015年4月底接受《ETtoday娛樂星光雲》專訪,透露看男生第一眼就注意鼻子,「鼻型好看就不會太糟糕,算是記一個人的印象。」也喜歡男生幽默體貼,主動追求,講到中意的星座,還如數家珍地背出:「獅子、天秤、雙子。獅子做事很體貼、天秤會很黏,而雙子就有點智障」,還嬌羞地說「有一個就可以了。」巧的是柯震東正是雙子座,被問到和「柯先生」的感情狀況時,她還調皮說:「嗯?你說柯賜海嗎?」

▼李毓芬8個月前接受專訪曾說溜嘴:戀愛ING啊。(圖/記者張一中攝)

▼柯震東是雙子座男。(圖/資料照)

接著被問到「上一段戀情」是什麼時候?李毓芬說溜嘴:「嗯?ING啊~」不過她立刻甜笑改口,「不是啦,上一段好久喔,大概4、5年前了。」從言談中可看出和柯震東關係曖昧,也被猜測兩人彼此有好感。而對此,李毓芬經紀人電話未接;不過女方友人透露,雙方都已見過彼此家長,她在柯震東人生低潮期,不斷給予對方支持、不離不棄,讓2人的關係終於走到穩定這步。

▼李毓芬外型甜美,個性卻像男孩般直爽。(圖/翻攝李毓芬臉書)



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